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西元前3500年,位於現今墨西哥地區的阿茲特克人,出外戰鬥和狩獵就會攜帶奇亞籽與水,是馬雅時代傳統的四大主食之一。



原產於中南美洲,西方人常稱chia seed 為magic seed及super food,富含omega-3、膳食纖維、多種礦物質、維生素與蛋白質。



奇亞籽富含OMEGA-3不飽和脂肪酸





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工商時報【郭亞欣】

改善圖書館的環境,是讓孩子親近閱讀的第一步,也是「玉山黃金種子計畫」長期推動的目標。玉山志工基金會21日分別於彰化縣東山國小、南投縣延平國小建置全國第107、108所玉山圖書館,希望透過圖書館軟硬體的建置,讓孩子們親近閱讀,進而從閱讀中汲取來自書本中的知識能量與世界觀。

玉山銀行表示,為讓偏鄉的孩子們也能獲得相同的閱讀資源,玉山志工實地走訪學校並體認學童的需求,決定於東山、延平二所國小,為小朋友們打造全新的校園圖書館。

東山國小校長李世勳、延平國小校長陳榮昌表示,玉山圖書館的成立為閱讀教育注入強心劑,也成為我們強而有力的知識中心。透過豐富而扎實的深耕閱讀拓展孩子們的視野,引領孩子們翱翔於知識書海,未來也將規劃與社區共享,讓處處充滿書香。感謝玉山銀行能發揮良善企業社會責任,捐贈圖書館來開啟孩子們智慧的寶庫,給予孩子們擁有追逐夢想的希望與能力。

「一份愛可以牽引更多的愛」,玉山期以這股熱忱,凝聚愛的力量展現對弱勢的關懷,而「玉山黃金種子計畫」更是結合社會資源,由玉山人、玉山志工基金會及玉山世界卡卡友共同投入心力捐助,希望能在偏鄉地區資源較匱乏的孩子心中播下知識的種子。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中信兄弟棒球隊的強力打擊手蔣智賢,在高三那一年被確診為第一型糖尿病,憶起怎麼被發現是糖尿病?蔣智賢說,「有一天突然感覺口很渴、喝了很多水,家人察覺情況有異,才帶著我前往醫院檢查,就這樣被確診為糖尿病。」

即使是馳騁於棒球場的猛將,在糖尿病面前也曾怯步,蔣智賢說「其實當時的自己是無法接受,好在因為有棒球,讓我有了目標和重心,就把心思全都放在棒球上,當然害怕過自己是不是有一天無法再繼續打球。」因此,從那時開始就抱著能打一天棒球、是一天的心態,把CP值超高每一天當作是最後一次奮戰,沒想到就一直持續到現在,正因為有對棒球的熱忱,才可以堅持下去!

許多人會好奇第一型糖尿病患,要如何在球場上兼顧血糖控制與球場表現?蔣智賢說,比賽期間,大約每兩局就會測量血糖一次,透過這樣的方式來密集監控,只要血糖降低、不在標準值內,就會先喝果汁來補充、控制血糖,這是目前讓他在球場上可以控制好血糖的一個有效方式。

面對事情時,克服心魔總是困難的,所以第一步便是要面對糖尿病、與糖尿病和平共處。蔣智賢分享說,因為管理好血糖,才讓我可以繼續追尋我的棒球夢、在球場發光、發熱;或許正是棒球才讓他開始不害怕糖尿病,越想去克服糖尿病,就越要讓自己在棒球之路表現更好,擊出下一支全壘打!。

他鼓勵糖友:以積極正面態度面對糖尿病,做好血糖管理是第一步,有好的血糖控制、維持血糖平穩,才能與糖尿病和平共處,過著和正常人一樣的生活!

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